そのまんま お弁当料理カード ［第3版］
| ISBN10： | 4-906182-97-6 |
|---|---|
| ISBN13： | 978-4-906182-97-8 |
| JAN： | 9784906182978 |
| 著者： | 針谷順子、足立己幸 著 |
| 出版社： | 群羊社 |
| 発行日： | 2019年6月12日 |
| 仕様： | B6変型判 |
| 対象： | 一般向 |
| 分類： | その他 |
| 価格： | 2,640円 (本体2,400円+税) |
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実物大料理カード 105枚（主食15枚・主菜30枚・副菜60枚）、その他カード 29枚（収納ケース付き）、お弁当カード箱 1箱、「3・1・2弁当箱法」5つのルール、料理の栄養成分値・「つ（SV）」サイズ一覧（1人分あたり）を収録。「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」に対応。ゲーム感覚でカードを組み合わせて、適量でバランスのとれたおいしいお弁当・食事をコーディネート。
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